Numele meu este Sandra Fedespiel, am început să practic Yoga acum 6 ani, schimbându-mi total stilul de viaţă într-unul mai sănătos şi mai echilibrat. Practicarea zilnică Yoga a devenit o pasiune, așadar am decis să urmez cursul de 200 Hr Yoga Teacher Training la Jiva Hot Yoga, Düsseldorf, Germania.
La scurt timp am decis să continui să-mi completez cunoştinţele prin absolvirea cursului Barre Workout Training, care a inclus elemente de Pilates, Balet, Yoga şi Stretching.

Obiectivul meu este ca prin pasiunea mea să pot ajuta alți oameni să trăiască o viață sănătoasă și echilibrată.

Ca instructor de grup sunt certificat:

  • Yoga Teacher 200Hr at Jiva Hot Yoga, Düsseldorf, Germany – Registered Yoga Alliance;
  • Barre Workout Trainer, Youpila, Düsseldorf, Germany.

Ca antrenor personal, te pot ajuta cu:

  • Practici Yoga şi Pilates personalizate;
  • Antrenamente şi practici de dezvoltarea mobilităţii şi a elasticităţii;
  • Antrenamente funcţionale;
  • Antrenamente de întărire musculară, coordonare, rezistenţă şi anduranţă;
  • Balet & Barre.