Numele meu este Sandra Fedespiel, am început să practic Yoga acum 6 ani, schimbându-mi total stilul de viaţă într-unul mai sănătos şi mai echilibrat. Practicarea zilnică Yoga a devenit o pasiune, așadar am decis să urmez cursul de 200 Hr Yoga Teacher Training la Jiva Hot Yoga, Düsseldorf, Germania.
La scurt timp am decis să continui să-mi completez cunoştinţele prin absolvirea cursului Barre Workout Training, care a inclus elemente de Pilates, Balet, Yoga şi Stretching.
Obiectivul meu este ca prin pasiunea mea să pot ajuta alți oameni să trăiască o viață sănătoasă și echilibrată.
Ca instructor de grup sunt certificat:
- Yoga Teacher 200Hr at Jiva Hot Yoga, Düsseldorf, Germany – Registered Yoga Alliance;
- Barre Workout Trainer, Youpila, Düsseldorf, Germany.
Ca antrenor personal, te pot ajuta cu:
- Practici Yoga şi Pilates personalizate;
- Antrenamente şi practici de dezvoltarea mobilităţii şi a elasticităţii;
- Antrenamente funcţionale;
- Antrenamente de întărire musculară, coordonare, rezistenţă şi anduranţă;
- Balet & Barre.