Numele meu este Mihaela Hanes, am practicat gimnastica artistica si aerobica de performanta pe o perioada de 12 ani. Pasiunea pentru sport m-a determinat sa imi continui studiile. Am absolvit Facultatea de Educatie Fizica si Sport, iar ulterior mi-am indreptat atentia catre domeniul fitness-ului, absolvind Masterul in Fitness si performanta motrica cu studii aprofundate.

Ca instructor de grup sunt certificat:

  • Certified Personal Trainer
  • Certified Sports Instructor
  • Certified Aerobic and Group Fitness Instructor
  • Certified Cross Gym
  • Certified Functional Training
  • Certified Kangoo Jumps Power Training

Am participat la diverse Conventii de Fitness, competitii sportive pentru a descoperi noi concepte si informatii. 

Ca antrenor personal, te pot ajuta cu:

  • Antrenamente functionale (cresterea tonusului muscular, atingerea greutatii optime);
  • Antrenamente pentru dezvoltarea calitatilor motrice, forta, viteza de repetitie, executie, viteza de reactie, coordonare, mobilitate;
  • Te pot ajuta sa descoperi de unde sa incepi si care sunt nevoile tale in materie de sport.