Nu ai niciun produs în coș.
Numele meu este Mihaela Hanes, am practicat gimnastica artistică şi aerobică de performanţă pe o perioadă de 12 ani. Pasiunea pentru sport m-a determinat să îmi continui studiile. Am absolvit Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport, iar ulterior mi-am îndreptat atenţia către domeniul fitness-ului, absolvind Masterul în Fitness şi performanţa motrică cu studii aprofundate.
Ca instructor de grup sunt certificat:
- Certified Les Mills BODYPUMP™ Instructor
- Certified Personal Trainer
- Certified Sports Instructor
- Certified Aerobic and Group Fitness Instructor
- Certified Cross Gym
- Certified Functional Training
- Certified Kangoo Jumps Power Training
- Participarea la multiple convenţii de fitness si competiţii sportive, descoperind noi concepte şi tehnici de lucru.
Ca antrenor personal, te pot ajuta cu:
- Antrenamente funcţionale (creşterea tonusului muscular, atingerea greutăţii optime);
- Antrenamente pentru dezvoltarea calităţilor motrice, forţă, viteză de repetiţie, execuţie, viteză de reacţie, coordonare, mobilitate;
- Te pot ajuta să descoperi de unde să începi şi care sunt nevoile tale în materie de sport;
- Practici Yoga si Pilates, pentru aliniament corporal şi întărirea musculaturii stabilizatoare a coloanei, şoldurilor, a umerilor şi a întregului corp.