Clase Online D’ Point Studio

Clasele Online

Cuprind antrenamente şi practici diversificate şi complete, pentru toate nevoile, disponibilităţile de timp şi echipamentele necesare. Astfel, punem la dispoziţie antrenamente de 15, 30, 45 şi 60 de minute, antrenamente cu echipament, cu minimum de echipament şi fără echipament.

Ele sunt segmentate în urmatoarele mari categorii:

• Body & Mind: Practici diversificate pentru postură, flexibilitate, mobilitate, întărirea musculaturii profunde, relaxare şi detensionare.
  – Yoga Online: Hatha, Vinyasa, Yoga & Office Works, Integrated Flow, Yin Yoga;
  – Pilates Online: Pilates Mat si Pilates Ring;
  – Tehnici de respiraţie Online;
  – Meditaţie Online şi Yoga Nidra Online.
• Fitness: Antrenamente de forţă, cardio şi funcţionale, de intensitate medie-ridicată, unde se folosesc accesorii sau doar greutatea corpului.
  – Power Strength: antrenament cu greutati mici si medii pentru intregul corp;
  – Core Strength: antrenament pentru abdomen, oblici, fesier si spate;
  – HIIT: antrenament cardio strength de intensitate ridicata;
  – Circuit Training: diverse circuite de Strength, Cardio si combinate;
  – Bands Training: antrenament folosind exclusiv rezistenta benzilor elastice;
  – TRX.
• Specific 15′: Antrenamente expres de forţă sau de întindere şi relaxare, cu durata de 15 minute, în care focusul este doar pe un anumit segment al corpului.
  – Strength Training
  – Dynamic Stretching Online
  – Passive Stretching Online
• Special Needs: Practici pentru nevoi speciale impuse de o anumită condiţie medicală sau în perioada sarcinii.
  – Yoga Prenatal Online;
  – Fitness Prenatal Online;
  – Prolapse Pelvic Floor.
• Kids: De asemenea ne-am gândit şi la cei mai micuţi dintre noi, pentru a creşte sănătoşi, pentru a deprinde obiceiuri sănătoase încă de la o vârstă fragedă şi pentru a-şi petrece timpul şi energia într-un mod util alături de familie.
  – Yoga Online;
  – Gimnastica Online;
  – Invatare de Elemente: Roata, Podul, Rostogolirea Inainte si Inapoi, Standul pe Cap si Maini si multe altele.

Avantajele Claselor Online

• În prezent dispunem de peste 60 de antrenamente şi practici unice. Acest număr creşte în fiecare săptămână
• Constant toate categoriile sunt updatate cu antrenamente şi practici noi, care se adaugă la cele existente;
• Clasele online sunt puse la dispoziţie în format pre-înregistrat, ele putând fi accesate oricând, de oriunde, de oricâte ori se doreşte şi de pe orice device: Smartphone, Tableta, Laptop, Desktop;
• Calitatea audio şi video excepţională;
• Streaming şi viteză de bandă foarte bună şi rapidă, video-urile funcţionează fără întreruperi (fără buffering), cursivitate garantată de colaborarea noastră cu platforma Vimeo.com, a doua platformă din lume în ceea ce priveşte serviciile de video sharing şi streaming dupa YouTube;
• Metodă rapidă, uşoară şi sigură de a accesa clasele online;
• Calitatea instructorilor la cel mai înalt nivel de profesionalism, cunoştinţe, experienţă şi certificări internaţionale.
• Calitatea exerciţiilor, a teaching-ului şi a programelor la cel mai înalt nivel.
• Punem la dispoziţia tuturor colaboratorilor suport pentru planificarea şi alegerea antrenamentelor online în funcţie de nevoile, obiectivele, background-ul sportiv şi medical, frecvenţa dorită şi accesoriile disponibile.

Pentru achiziționarea unui abonament la clasele online, vă rugăm să accesați site-ul www.dpointstudio.ro la rubrica Magazin (sus în dreapta) sau link direct: Magazin Clase Online.

În urma efectuării plății, se va putea crea contul de utilizator și se va întocmi planul de antrenament, dacă s-a optat pentru acestă variantă.