Yoga Prenatal este un concept special şi atent creat de specialiştii D’ Point Studio.

Această practică este anume creată şi adresată femeilor însărcinate. Posturile abordate sunt potrivite pentru toate etapele sarcinii, ele fiind modificate într-o variantă sigură cu ajutorul accesoriilor (pături, perne, curele şi blocuri) sub îndrumarea atentă a instructorului specialist.

Practica îmbină holistic multiple posturi de yoga, toate special alese, respectiv modificate şi adaptate în beneficiul femeilor însărcinate; totul fiind perfect îmbinat cu tehnici de respiraţie şi o concentrare asupra îmbunătăţirii respiraţiei,  astfel încât atât mama cât şi copilul să absoarbă această practică, cu scopul armonizării coexistenţei pe întreaga durată a sarcinii şi o naştere foarte uşoară.

Sesiunile se desfasoară într-un mediu privat, în grupuri mici, astfel fiecare participant va beneficia de atenţia şi suportul instructorului specialist 100% pe toată durata practicii.

Beneficii:

• Îmbunătăţirea calităţii somnului;
• Reducerea stresului şi a anxietăţii;
• Întărirea, creşterea flexibilităţii şi a anduranţei musculare necesare pentru naştere;
• Diminuarea şi chiar eliminarea durerilor de spate;
• Reducerea riscului de travaliu prematur;
• Scăderea tensiunii arteriale;
• Ajută la menţinerea în control a fluctuaţiilor de greutate;
• Crearea unei stări generale de bine.