Bazată pe tehnologie de ultimă oră şi cercetări ştiinţifice, CXWORX™ este cea mai nouă metodă de tonifiere a muşchilor din zona Core.

Clasa CXWORX™ este un antrenament dinamic, cu durata de 30 de minute, unde iţi vei lucra şi tonifa abdomenul, oblicii, spatele, fesierul şi toţi muşchii care leagă partea superioară a corpului şi partea inferioară. Vei arăta bine şi te vei simţi puternic.

Ca oricare program Les Mills, CXWORX™ va fi updatat la fiecare trei luni cu exerciţii noi şi muzică nouă.

Beneficii:

• Este un antrenament de 30 de minute, rapid şi eficient;
• Este un antrenament puternic, care te provoacă atât fizic, cât şi mental;
• Tonifiere şi întărire a musculaturii centurii corpului;
• Dezvoltă un aspect plăcut al abdomeniului şi al muşchilor fesieri;
• Îmbunătăţeşte echilibrul, mobilitate şi previne accidentările;
• Înţelegi mai bine cum funcţionează zona centrală a corpului şi cât de importantă e aceasta pentru starea ta de sănătate generală;
• Te motivează să ieşi din zona de confort.